チャレンジしたい事

この夏挑戦したい事‥ 何でしょうか？ 歌でも歌おうか‥ ギターでも弾こうか‥ 踊りでもやろうか‥ いやなんか違う気がする このテーマを出されて少し考えてみました そしてボクが出した答えは TAIKYOKUKEN そう　太極拳です 「太極拳」というと「お年寄りの健康体操」というイメージを持たれる方も多いようですが、実は太極拳は、中国の皇帝も身につけていたという「歴史と伝統ある武術」なのです。 誰もが持っている生体エネルギー、「気」と技で戦う拳法なので、体格的に不利な方、高齢の方などに最適な護身術です。 また健康法としても高く評価されています。 中国では、医者にも薬にも見放された重病人が最後に頼るのが太極拳でした。 太極拳は、心とからだを芯から癒します。 太極拳は、気血の流れをよくし、五臓六腑全体の機能を高め、体内バランスを理想的な状態に保ち、 肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップなどに大きな力を発揮します。 覚えてしまえば、いつでもどこでもひとりでできる太極拳。 ゆったりとした動きは、忙しい日常から解放してくれ、カラダの芯からリラックス。 新たなエネルギーを与えてくれます。 去年から暑さに耐えれずに着だした半袖 30歳を超えて色んなとこに気を使わないと上手く行かない今日この頃 まずは気持ちを整える、そして健康な体になる為に 太極拳にチャレンジしたいと思います そしてカットにも活かせるようにしていけたら‥笑